Diesen Kampfsportartikel aus unserem Online - Kampfsport - Shop finden Sie unter folgenden Suchbegriffen: DVD DVDs Video Videos divers muskelaufbau dehnung yoga krafttraining Videos+CDs+DVDs DVDs Muskelaufbau, Dehnung, Stretching
DVD1:
Physical Preparation
Hoang Hghi ist ein anerkannter Kung Fu & Taekwondo Ausbilder.
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Einführung - Training der oberen Gliedmaßen - Verschiedene arten von Liegestütze - Schulteraufbau Training - Muskelaufbau Training - Training der unteren Gliedmaßen - Trainieren am Partner - Trainieren der Beine - Trainieren der Hüfte - Trainieren der Gesäßmuskeln - Trainieren der Nakenmuskeln - Bauchmuskeltraining - Brustmuskeltraining - Cardio Training - Gleichgewichtstraining mit und ohne Partner u.v.m.
DVD 2:
The Stem
Le Grand E cart
Von Sandra Hess & Steven Horst
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Aufwärmtraining - Dehnübungen - Stretching - Maximale Stretching-Übungen bis zum Spagat - Stretching als Vorbereitung für Kicks - Musik Kata - Stretching am Partner u.v.m.
DVD3:
Bodybuilding and Stretching
Musculation & Stretching
Von Weltmeister Christophe Carrio
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Statisches Aufwärmtraining - Dynamisches Aufwärmtraining - Dehnübungen - Stretching - Dynamisches Stretching - Stretching am Partner - Muskelaufbau mit Hilfsmittel - Muskelaufbau ohne Hilfsmittel - Muskelaufbau im Studio mit Gewichten - Muskelaufbau im Sutdio mit Geräten - Richtiges erlernen des Spagat u.v.m.